ï»?!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3c.org/TR/1999/REC-html401-19991224/loose.dtd"> 掉头å‘è¦è°¨æ…Ž 压力大的ä¹ç§è¡¨çŽ°
掉头å‘è¦è°¨æ…Ž 压力大的ä¹ç§è¡¨çŽ°
å‘布日期ï¼?017-12-22æµè§ˆæ¬¡æ•°ï¼?script language='javascript' src="/images/modulevisitcountarticlehitsjspcolid9885&artid1188198.js" > å­—å·ï¼š[ å¤?/a> ä¸?/a> å°?/a> ]

  在èŒåœºä¸­åŽ‹åŠ›å¤§æ˜¯éžå¸¸å¸¸è§çš„状æ€ï¼Œé‚£ä¹ˆä½ çŸ¥é“自己是å¦åŽ‹åŠ›è¿‡å¤§å‘¢ï¼Ÿä¸‹é¢å°±ç®€å•çš„介ç»ä¸€ä¸‹åŽ‹åŠ›å¤§çš„表现ã€?br />   在生活中有那么一群都是承å—ç€å·¨å¤§çš„压力,那么你知é“å—?有压力就è¦åŠæ—¶çš„释放。下é¢å°±å¸¦ç€å¤§å®¶åŽ»äº†è§£ä¸€ä¸‹åŽ‹åŠ›å¤§çš„具体表现ã€?br />   压力大的表现有这äº?br />   1.掉头å?br />   如果é­é‡ä¸‹å²—ã€ç¦»å©šç­‰é‡å¤§å˜æ•…,人体会产生应激å应,约3~6个月åŽï¼Œå¯èƒ½å‡ºçŽ°è„±å‘。这是由于应激å应令人体分泌大é‡é›„激素刺激头å‘毛囊。这ç§æš‚时性脱å‘短期内无法æ¢å¤ã€‚过多雄激素还会带æ?a target="_blank" kid="225" href="http://jbk.99.com.cn/cuochuang/">痤疮ç­?a target="_blank" href="http://www.99.com.cn/pifu/">皮肤问题,也是压力过大的表现ã€?br />   2.é’春ç—?br />   痘痘是身心压力水平的“晴雨è¡?rdquo;。腹部ã€è„¸é¢Šã€èƒ³è†Šä¸Šå¦‚果出现了红色皮疹ã€ç—˜ç—˜ï¼Œå°±è¦é—®é—®è‡ªå·±è¿‘期的身心状æ€äº†ã€?br />   3.情绪暴èº
  情绪会çªç„¶å˜å¾—æš´èºï¼Œå®¹æ˜“生气,看什么事情都ä¸é¡ºçœ¼ï¼Œä¸çŸ¥é“自己脑å­åˆ°åº•åœ¨æƒ³ä»€ä¹ˆï¼Œæ€»ä¹‹æ˜¯æžä¸æ‡‚自己在想什么,åšä»€ä¹ˆã€?br />   4.心里矛盾
  心里感到很矛盾,一方é¢æ¸´æœ›ç‹¬å¤„,对周围人感到ä¸è€çƒ¦ï¼›å¦ä¸€æ–¹é¢æ¸´æœ›è¢«é™ªä¼´ä¸Žå€¾å¬ï¼Œå¸Œæœ›å¾—到他人的ç†è§£ä¸Žæ”¯æŒ?br />   5.疾病找上é—?br />   很容易就出现腹泻等肠胃ä¸é€‚的状况,或者频ç¹?a target="_blank" kid="15" href="http://www.99.com.cn/erke/xegm/75225.htm">感冒ã€?br />   6.性趣下é™
  性欲明显下é™ï¼Œæ— è®ºæ˜¯é¢å¯¹ä¼´ä¾£è¿˜æ˜¯å…¶ä»–å¯èƒ½å¼•èµ·å¿«æ„Ÿçš„刺激,内心(身体)都“毫无波澜”ã€?br />   7.å„ç§ç—?br />   常常感觉全身酸痛,尤其是肩颈ã€è…°ã€è‡€ã€èƒŒç­‰éƒ¨ä½ã€?br />   8.拖延ç—?br />   习惯性拖延,ä¸è®ºæ˜¯å·¥ä½œè¿˜æ˜¯ç”Ÿæ´»ä¸Šçš„事务,都总è¦æ˜¯æ‹–åˆ?ldquo;死线”(deadline)æ¥ä¸´å‰æ‰ç€æ‰‹å¤„ç†ã€?br />   9.爱忘äº?br />   研究表明,长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。(市疾控中心)

 

 

 




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